(Re)trouvez vitalité, sérénité, enthousiasme, passion, créativité pour vous et votre métier !
Soutenir
Parce que les métiers de l'éducation sont souvent synonymes de frustration, fatigue, incompréhension voire même de solitude, le soutien est indispensable pour continuer d'exercer avec le plus de sérénité possible. Soutien corporel, soutiens émotionnel et mental, soutien dans son organisation quotidienne, soutien dans ses choix et évolutions de vie personnelle et professionnelle.
Partager et transmettre
Le cœur du métier: le partage et la transmission !
C'est exactement l'objectif de ce site : vous partager et vous transmettre un maximum de conseils, techniques, astuces, expériences de vie adaptés à vos problématiques quotidiennes pour garder un corps en pleine santé, une voix échauffée et préserver votre joie de vivre et votre vocation !
Découvrir
Découvrir, apprendre, se former
Pour évoluer et incarner petit à petit l'être que vous êtes au plus profond de vous et qui n'attend qu'une chose: que vous le laissiez s'exprimer, se révéler pour continuer de contribuer !
Vous êtes les mieux placés pour le savoir: sans apprentissage et connaissance, sans curiosité et remise en question, pas d’évolution possible !
Corps
Techniques d'étirements et de tonification musculaire, échauffements vocaux, remèdes naturels, recettes "bien-être", etc...
Car votre corps ne ment pas et qu'il vous a probablement déjà lancé quelques signaux pour que vous (re)preniez soin de vous !
Plus de contenus...
Emotions
Relaxations, visualisations, protocoles d'E.F.T. (emotional freedom technique), respirations, méditations, etc....
Votre vie émotionnelle est précieuse: elle fait de vous un être unique ! Elle a besoin que vous la souteniez quotidiennement pour éviter les effets "cocotte minute", les non-dits, les mal(-à-)dit, les regrets et frustrations et rayonner au quotidien avec authenticité !
Plus de contenus...Etat d'esprit
Techniques tirées du "coaching" et de l'accompagnement personnalisé, outils de connaissance de soi, etc...
Garder un état d'esprit positif, optimiste et résilient, cela demande de se connaitre dans ses qualités, forces et valeurs et également dans ses faiblesses et zones d'ombre !
Plus de contenus...
Organisation
Outils, techniques, conseils et astuces pour s’organiser, trier et ranger avec bienveillance et respect de ses propres rythmes.
S'organiser au quotidien avec persévérance tout en s'écoutant permet de se libérer du temps et de la charge mentale. Pour cela, une fois que l'on a intégré quelques outils simples et que l'on sait comment fonctionne sa "volonté", la vie semble enfin plus légère et fluide !
Evolution professionnelle
Bilans, questionnements, objectifs/intentions/projets, conseils et outils à l'évolution et reconversion professionnelles ...
Il arrive un jour où on ne sait plus bien ce qui nous raccroche à son métier, où on sent que cette "passion - vocation" perd en intensité et qu'on y laisse aussi des plumes....
De faire le point de son "pourquoi ce métier", de découvrir des outils pour mieux se (re)connaitre afin de soit reprendre goût à son métier soit changer de voie professionnelle sont des étapes indispensables pour évoluer !
Plus de contenus
Agenda des prochains événements sur Zen & Prof
Les live du dimanche;
Les ateliers;
Les séances de groupe d'E.F.T.;
Les ouvertures de programme en ligne;
Etc...
Toutes les infos utiles pour y assister, vous inscrire et profiter au maximum de toute l'actualité de Zen & Prof sont ici :
Voir l'agendaCommunauté
Une groupe privé bienveillant et respectueux.
De savoir que nos doutes, nos frustrations, nos incertitudes, nos petites et moyennes anxiétés sont le lot de beaucoup d'autres collègues enlève un énorme poids.
Non il n'y a rien qui cloche chez vous, non vous n'êtes pas nul.le, non cela n'arrive pas qu'à vous.
Et oui, on peut trouver ensemble des pistes, des solutions, des "billes" pour dépasser les problématiques. C'est le rôle de ce groupe qui vous attend avec joie !
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