Avez-vous pensé votre programmation avec ces 2+1 mots clés ? (partie 2/3)

Dans le précédent article (disponible ici) on en était resté au fait qu'une fois que l'on a passé ses diverses activités professionnelles de l'année écoulée* à travers les filtres « responsabilité » et « écologie », il y a sûrement des changements à opérer afin de ne pas retomber dans les mêmes écueils !

Car oui, c'est totalement utopique de croire que les mêmes effets entraîneront des conséquences différentes...

* pour ceux qui ont travaillé sur leur programmation à venir, vos filtres ont peut-être fait émerger de potentiels réajustements à anticiper, cela revient donc au même. 

✨ Vous allez donc devoir faire des choix.

Bien évidemment, ces choix sont soumis à vos contraintes : votre emploi du temps est ce qu'il est, les programmes aussi, le nombre d'élèves aussi, votre salaire aussi ….mais cela vous laisse tout de même de belles marges de manœuvre.

Si si ! 

Ce que vous pouvez faire : 

• Modifier, remodeler certaines choses existantes.
• Ajouter, commencer de nouvelles choses.
• Développer certaines choses semi-existantes.
• Arrêter, supprimer certaines choses 

 Exemple:

Une même séquence peut être travaillée en mode « perfectionniste » ou en mode « opérationnelle» ou en mode « autonomie des élèves » ou en mode  « coopération avec un.e collègue » ou en mode «  contenu externe = un film sur le sujet, une expo sur le sujet, un intervenant extérieur »....

Cela n'aura pas les mêmes conséquences sur vos tamis !

 ✨ Chacun aura ses propres ressentis. 

Pour certains, de bosser avec un.e collègue leur bouffe une énergie et un temps de dingue, les agace, les fatigue, les rend désagréable (les 2 tamis sont donc très très bof) et pour d'autres, cela les motive, leur fait gagner du temps, les rend plus créatif etc..( les 2 tamis sont donc au top !)

✨ Il faut aussi avoir en tête que les changements se font par petite touche : changer la même année de façon d'évaluer et de présenter ses cours et de ci et de ça, c’est la porte ouverte au burn out !!!

Votre métier doit se penser à long terme (même si vous n’avez vos classes que durant 1 année)

Priorisez :

-Quel est le réajustement qui aura le plus d'impact ?

-Quel est le réajustement qui me demandera le moins de temps ?

-Quel est le réajustement qui agira sur un aspect le plus désagréable/difficile du moment ?

-Quel est le réajustement qui me met le plus en joie en y pensant ?

 Le plus pertinent est de faire le point très très régulièrement car plus on réajuste vite nos tamis, moins ils s'encombrent et moins ils font un bouchon empêchant tout autre projet de voir le jour ! (dont le projet de se faire du bien)...

 ✨ Un équilibre ne s’acquiert jamais vie. Un équilibre, cela s'entretient à vie !!!

 Donc posez-vous avec chacun de vos blocs tranquillement et appuyer sur votre bouton « chercheur de solutions »

Surtout n'enclenchez pas le bouton : je râle, je peste, je me plains, je suis calimero car toute votre énergie va y passer et quand ce sera le moment de chercher des solutions vous n'aurez plus assez de vitalité ...et donc vous vous plaindrez cette fois de ne pas avoir d'énergie... épuisant ainsi le peu qu'il vous en restait ! Welcome dans le monde des « y'a jamais rien qui va » !

 Ce bouton « chercheur de solutions » possède une option, « j'ai le droit de demander de l'aide » !

Que ce soit via des blogs, des groupe FB (tels que le groupe des « Zen & Prof » ou le site d'Etreprof), via des ouvrages....il y a TOUJOURS une solution quelque part !

  Cela présuppose de s'être posé face à ses filtres (responsabilité et écologie) et de se remettre un petit peu en question aussi...

  Enfin, vous avez bien vu que l'important est l'équilibre global !

Ce n'est pas d'avoir tout le temps tous ses voyants au vert !

On est sur Terre, la plupart d'entre vous dans l’institution « éducation nationale française » donc d'avoir ses tamis -temps, énergie, argent, écologie personnelle et interpersonnelle- toujours au beau fixe, c'est peu probable (je ne dis pas impossible car tout est possible !).

 Concrètement, quelle forme cela peut prendre ?

Pour répondre à cela, je vais reprendre mon exemple des live 10/10.

 Après avoir observé avec objectivité que ce « bloc » n'était pas équilibré (ce qui a été surprenant pour moi, car quand j'y pensais, je ne regardais que le bloc écologie perso = santé physique, émotionnelle et mentale !!!), il m'a fallu réfléchir au réajustement possible.

 Et là, j'ai pris d'assaut mon cerveau (c’est la traduction littérale de brainstorming  )

• Tout arrêté les live du dimanche : rien du tout le dimanche ou que des choses programmées ou un mix de rien/choses programmées

• Me garder un dimanche off chaque mois : 3 lives/1 rien ou 3 lives/1 proposition pré-enregistré 

• Ne faire qu'un live par mois : 1 live/3 rien ou 1 live/3 propositions programmées ou 1live/1 rien/ 2 trucs programmés etc...

Cela me faisait donc au moins 8 possibilités de changement.

 Je les ai toutes passées vite fait à travers mes filtres « responsabilité /écologie » et ai fait un choix.

⏩  Et aujourd’hui*, le choix s'est porté sur : 1 dimanche par mois, je ferai un live et les autres dimanches, des vidéos pré-enregistrées vous attendront.

*J'insiste sur ce mot aujourd’hui ! C'est mon choix du moment. Mais pour X raisons, je pourrai à tout moment le changer !

 Vous aussi, à tout moment, vous pouvez changer une façon de faire.

Une tutrice d'un de mes stages EN m'avaient un jour expliqué que l'année où elle était passée de prof de lycée à prof de collège, au bout d'un bon mois, elle avait demandé à ses élèves d'enlever toutes les feuilles de leur classeur et de les mettre dans la poubelle à papier !

Elle avait décidé de tout reprendre car elle avait bien vu que ce qu'elle faisait n'était pas adapté à son nouveau public ni dans le fond ni dans la forme !

Je la remercie encore aujourd’hui énormément de m'avoir raconté cela, elle a ouvert en moi une fenêtre d'autorisation au changement, de droit à l'erreur...(fenêtre que j'ai d’ailleurs ouverte en grand le jour où j'ai envoyé ma lettre de démission ! )

 Et j'ai fait de même pour toutes mes propositions de l'année : les challenge du mercredi, les programmes SEVE, les autres programmes en ligne, les ateliers avec Etreprof, les ateliers avec des experts, les interviews de profs ou ex-profs, les articles de blog, les vidéos sur Youtube, les publis sur FB, les newsletters et les séances individuelles.

 J'ai décidé de supprimer des choses, d'en intégrer des nouvelles, de réajuster des choses. 

Et j'ai souhaité vous apporter de la clarté dans toutes mes propositions afin que vous puissiez intégrer à votre agenda bien en amont certaines d’entre elles. 

Tout cela, je vous en reparle prochainement car là, maintenant,  j'ai une avant-dernière clé en lien avec votre programmation à vous partager :

Votre programmation est intégrée à votre quotidien donc à votre agenda : vous allez y noter la date des arrêts de notes, des conseils de classe, des réunions diverses et variées, n'est-ce pas ?

Vous allez aussi y noter vos rdv chez le dentiste, chez l'orthophoniste pour votre loulou, etc...

Vous allez y noter vos activités perso et celles de vos enfants (surtout si vous devez gérer les trajets) etc..

Eh bien, je peux mettre ma main à couper que la plupart d’entre vous n'inscrira pas des moments « off » juste pour elle. 

Même si aujourd’hui vous ne savez pas ce que vous ferez de ces moments, on s'en fiche !

 Prévoyez les !!!

Il sera toujours temps après de se dire "tiens, je me ferai bien un p'tit coiffeur ; tiens, j'appellerai bien titine dont j'ai pas de nouvelles depuis longtemps ; tiens, je flânerai bien dans les rues ; tiens, je larverai bien sur mon canapé ; tiens, je ressortirai bien mon tricot, mes pastels, mon scrapbooking ; tiens, je m’offrirai bien une petite tarte au citron !"

Alors avant de fermer cet article, je vais mettre mes yeux voyageurs dans le temps et l'espace 👀 et vérifier que vous sortez votre agenda et que vous inscrivez au minimum :

• 1 fois par mois : 1h rien que pour vous

ET

• 1 fois par semaine : 20 minutes rien que pour vous

ET

• une fois par jour : 5 minutes rien que pour vous

C'est un minimum !!!!!

⏩ Si vous cherchez des idées de quoi faire durant ces moments pour vous faire du bien,  toutes les vidéos sur la chaine Zen & Prof ! sont une belle piste, tout comme lire l'ouvrage "Zen & Bien dans mon métier" que j'ai écrit aux éditions Hachette.

Dans le prochain article, je vais vous délivrer la dernière clé et pas des moindres ! 

⏩ Récapitulons les diverses clés déjà proposées :

    Lister vos  "blocs" en lien avec votre activité professionnelle (cf l'article ici pour revoir ce que l'on peut nommer "bloc")

 Evaluer chacun de ces blocs en les passant à travers les filtres :

 Responsabilité

• le temps que cela va vous demander
• l'énergie que cela va vous demander et vous donner
• l'argent que cela va vous demander et vous donner

 Ecologie :

Il faut l'entendre au sens  : “recherche du meilleur équilibre personnel et interpersonnel possible afin de protéger tout son environnement.”

• respecter votre santé physique, émotionnelle et mentale
• respecter vos proches (dont leur besoin de temps de qualité avec vous)
• respecter autrui 
• respecter l'environnement

 Si certains blocs nécessitent des réajustements (suppressions, etc...), "brainstormer" pour chercher une (des) solution (s) possible (s).

 Parmi ces solutions faire un choix (qui pourra être réajusté si besoin) 

 Rester dans l'ouverture au changement par petites touches et faire le point régulièrement. 

 Se souvenir que vous n'êtes pas seuls et que de demander des conseils ou de l'aide, c'est ok !

 Prévoir des temps rien que pour soi !

En image, ça donne à ça :

A suivre ...