Avoir certaines problématiques et tourner en rond sans jamais réussir à les dépasser: rien de plus frustrant !
Et pourtant, on connait tous cela...
Certaines peurs, des sentiments diffus d'anxiété toujours latents, des troubles du sommeil, des troubles alimentaires, des addictions, des doutes, des remises en question incessantes, des ruminations, du non-détachement, de la non prise suffisante de recul face aux situations, des sentiments de tout prendre personnellement, de ne jamais être suffisamment "ceci" ou "cela" ou au contraire "trop ceci" et "trop cela" qui nous collent à la peau, nous pompent notre vitalité et nuisent à nos autres domaines de vie (professionnel, relationnel...)
Et on essaie telle technique, puis telle autre puis plus rien du tout car de toute façon "c'est fichu, je suis un cas désespéré"...
Alors, non , rien n'est jamais fichu, ni jamais trop tard !
De par mon parcours, j'ai pu expérimenter de nombreuses techniques psycho-corporelles. Parmi elles, une en particulier est devenu mon allié n°1 que ce soit pour accompagner mes clients ou dans ma vie personnelle.
Cette technique, c'est l'E.F.T. (Emotional Freedom Technique) qui permet de lever des blocages émotionnels en lien avec diverses problématiques (stress, phobies, traumatismes, maladies chroniques, soucis de sommeil, addictions...).
Si elle est pour moi, aujourd'hui, un très bel outil, c'est pour diverses raisons :
- elle est efficace !
- elle est simple (dans son utilisation ! les principes bio-chimiques qui la sous-tendent sont eux plus complexes mais vous n'avez pas besoin de les connaitre ! C'est comme le fait que d'appuyer sur un bouton pour allumer votre lampe, c'est simple. Alors que tout ce qui permet à l'électricité d'être créée puis acheminée jusque dans votre salon, c'est très très complexe...dixit l'ex-prof de physique 😁!)
- elle est rapide;
- elle est réalisable à distance;
- elle est réalisable en autonomie;
- et comme vous pouvez le lire dans les témoignages ci-dessous, le mot clé qui revient est le fait que c'est "libérateur".
Donc, oui , vous pouvez dépasser vos problématiques !!!
Envie de participer à une ou plusieurs séances d'E.F.T. ?
Elles ont lieu très régulièrement
Elles durent environ une heure et demie
Elles se déroulent sur zoom
Un replay est disponible durant 24 à 48h (pour les personnes inscrites)
Une vidéo explicative sur l'EFT est offerte (pour les personnes inscrites)
▶ Aucun prérequis n'est nécessaire !
Durant la séance, nous venons juste "tapoter" sur des points reliés aux méridiens de notre corps tout en disant des phrases que j'aurai construites sur-mesure à partir de votre vécu en lien avec la problématique proposée.
Je suis certifiée de cette pratique et la propose très régulièrement à mes clients que ce soit en séances individuelles ou dans mes programmes.
✨ Prérequis et contre-indications ?
✨ Comment s'inscrire ?
✨ Comment se déroule la séance ?
✨ Replay ?
✨ Peut-on s'inscrire à une seule séance ?
✨ Session payante: tout arrangement possible.
✨ Ai je le droit de participer même si je ne suis pas un.e professionnel.le de l'éducation ?
✨ Pour toute autre demande
Ils témoignent :
En tant que professionnels de l'éducation, il est indispensable de lever régulièrement les blocages et de vider les tensions accumulées.
Qui est derrière Zen & Prof ?
Aurélia Le Royer et je suis aujourd’hui, praticienne psycho-corporelle, accompagnatrice en bien-être et développement de l'Etre.
Si l'on revenait quelques années en arrière vous pourriez me croiser dans les couloirs d'un collège car j'étais enseignante de physique-chimie.
Durant 15 ans, j'ai exercé en collège/lycée (dont 3 ans en tant que formatrice académique en plus de prof').
En parallèle, étant passionnée de méthodes psycho-corporelles et de santé naturelle, je me suis formée à diverses techniques dont l'Eveil du corps par le toucher, la méditation pleine conscience, l'E.F.T., les plantes médicinales, l'auto-massage, la médiation par l'animal et ai pratiqué (et pratique encore) de nombreuses disciplines dont le yoga, le qi qong, la méthode du Dr De Gasquet, le do-in, etc...
En juillet 2019 j'ai démissionné de l'éducation nationale et en juillet 2020, j'ai créé la plateforme Zen & Prof.
Cette plateforme a pour vocation d'accompagner les professionnels de l'éducation à garder un corps en pleine santé, des cordes vocales protégées, des émotions justement dosées, créativité et enthousiasme et joie de vivre au quotidien malgré les nombreuses contraintes du métier.
Pour découvrir plus en profondeur ce que je propose, je vous invite à naviguer sur ce site ou sur la chaine Youtube "Zen & Prof" ou encore sur Facebook
