Zen & Prof : l'aventure commence !

Quand la vie pro et la vie perso deviennent indissociables;

Quand les contraintes extérieures nous donnent l'impression de perdre notre autonomie, notre libre arbitre;

Quand notre corps se tord de douleurs silencieuses ou criantes;

Quand nos émotions sont embarquées dans un wagon de montagne russe filant à un rythme effréné nous usant nous et notre entourage sur son passage;

Quand notre voix s'enroue, s'éraille et se bloque brusquement;

Quand notre passion, notre vocation s'amenuisent telle une peau de chagrin;

C'est qu'il est Grand Temps :

• de faire une pause 
• de prendre du temps pour soi, avec soi, en soi
• de retrouver sens et essence

Alors, que vous soyez prof de tout niveau, de toutes filières, CPE, directeur-rice, proviseur-e, principal-e, AESH, ATSEM, éducateurs-rices spécialisé(e)s ou non, techniques ou non ou , ou rien de tout cela ; chacun, chacune d'entre vous mérite de retrouver un corps en pleine santé, des émotions apaisées, une légèreté et joie au quotidien.

Pour vous soutenir dans cette démarche- loin d'être évidente- je vous invite à découvrir :

-la chaîne YouTube qui regorge de

• postures et étirements pour prendre soin de nombreuses zones de votre corps souvent solliciter dans votre quotidien.

• d'échauffements vocaux alliant techniques et fun pour vous préparer à votre marathon vocal !

• de relaxations, méditations, techniques de sophrologie, protocoles d'E.F.T (Emotional Freedom Technique), etc pour apaiser votre émotionnel.

• de techniques et méthodes variées pour vider votre surcharge mentale, vous organiser et retrouver petit à petit enthousiasme et créativité

• et plein d'autres thèmes pour prendre soin de vous dans votre entièreté !

-le blog (que vous êtes entrain de lire !) qui vous embarque dans des thématiques tournant autour des pédagogies alternatives (ou pas) , des médecines naturelles, des neurosciences, de la reconversion professionnelle, du développement personnel....

-la page Facebook qui sert de lien entre tous mes supports et qui me permet de communiquer avec vous (en plus du mail: [email protected]) !

Et pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement plus personnalisé, je serais également ravie de vous recevoir en « réel » ou en « virtuel » (via skype, whatsapp, zoom, facetime...) pour des séances individuelles !

Alors, que l'aventure commence!